Kaip galiu tau padėti?

Funkcinio kvėpavimo užsiėmimai

Netaisyklingai kvėpuojant kūnas gyvena nuolatiniam deguones trūkume, kas veda į nuolatinį nerimą ir ligas.

Šios sesijos metu mokomės taisyklingai kvėpuot ir gaunat įrankius, kurie padės išsiugdyti įproti kvėpuoti taiksyklingai.

Asmeninė rebefingo sesija

Rebefingo sesijoje Tu tyrinėji paprastą dalyką:
ką Tavo kvėpavimas gali Tau parodyti šiandien.

Tai sąmoningo, nenutrūkstamo kvėpavimo praktika, padedanti paleisti įtampą ir grįžti į vidinę ramybę.
Kvėpuodamas ritmingai, Tu įjungi kūno išmintį: jis pats parodo, ką esi pasirengęs paleisti šiandien.

Tai intensyvi praktika, kurios metu pasąmonė gali nuvest ten, kur labiausiai vengei. Ar tu pasiruošęs?

KAINA 60 euru

Sveikos gyvensenos mentorystė

Visi žinom, kad reikia sveikai maitintis, judėti, gerti daug vandens, bet to nedarom. Kodėl?

Atsakymų gali būti ne vienas, gal bandom viską vienu kartu? Gal sau laikytis pažado yra sunkiausia? Gal vis galvojam, kad rytoj, bet tas rytojus taip niekada ir neateina.

Sveikos gyvensenos mentorystės metu padėsiu išsiugdytI sveikatinančius įpročius.

Vedu paskaitas ir edukacinius užsiėmimus apie taisyklingo kvėpavimo svarbą bei praktinius būdus, kaip per kvėpavimą galima nusiraminti, sumažinti stresą ir atkurti vidinį balansą.

Tai interaktyvūs susitikimai, kuriuose dalyviai ne tik sužino, kaip veikia kvėpavimas, bet ir išmoksta paprastų, kasdien pritaikomų technikų, padedančių greitai sugrįžti į ramybės būseną.

KAINA SUTARTINĖ

Paskaitos